muesli, yogur griego y fresas

La descripción del título ya lo dice todo. La combinación resulta muy completa, porque contiene un lácteo, cereales y fruta. Eso lo convierte en un desayuno ideal, aunque también me resulta apetecible como merienda o incluso como cena ligera.

http://bohemian-fleur.tumblr.com/post/31265785041/strawberries-chia-seed-greek-yogurt-and-granola

Se le pueden añadir pasas o frutos secos.

Mojito

La bebida sagrada del verano. En internet se pueden encontrar multitud de recetas diferentes para realizar este refrescante cocktel. A mi me enseñaron a prepararlo directamente en cantidades industriales para fiestas y eventos, jeje (y casi nunca sobra).

En una garrafa de 5 litros mezclar:
- 1 botella de ron blanco
- 1 botella de limón y nada (a ser posible la que tiene sabor hierbabuena)
- 2 botellas de gaseosa blanca
- 1/4 de azúcar blanco

En el vaso se echa unas cucharadas de azúcar moreno, hierbabuena y trozos de lima. Se trituran bien con un mortero, se añade hielo picado y sólo queda añadir la mezcla que hemos preparado anteriormente. Delicioso.

Ideas para lunch box

Mirando una de las webs donde encuentro muchisima inspiración http://foodgawker.com he encontrado este enlace a un blog que me ha parecido muy interesante. Es un recopilatorio de ideas para lunch box.

http://www.familyfreshcooking.com/2012/08/27/over-100-healthy-delicious-easy-lunchbox-snack-ideas/